Имбирный чай с апельсином и медом
Описание блюда
Этот вкусный и ароматный рецепт чайного напитка замечательно подойдёт в любой ситуации, ним хорошо согреться в промозглый и прохладный день, или охладив в холодильнике утолить жажду в жаркий.
Рецепт рассчитан на 8 порции блюда.
Пищевая ценность блюда (на 100 грамм), таблица
| Содержит | Количество |
|---|---|
| Белков (гр.) | 0,2 |
| Жиров (гр.) | 0 |
| Углеводов (гр.) | 1,9 |
| Калорий (Ккал.) | 8,6 |
| Хлебных Единиц (ХЕ.) | 0,2 |
Ингредиенты рецепта, таблица
| Ингредиент | Мера | Вес
(гр.) |
Белки (гр.) |
Жиры (гр.) |
Углеводы (гр.) |
Калории (Ккал.) |
Хлебные Единицы |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин | 1 шт. | 150 | 1,4 | 0,2 | 12 | 54,8 | 1 |
| Мёд | 2 ч.л. | 24 | 0,2 | 0 | 19,6 | 79 | 1,6 |
| Имбирь (корень свежий) |
х | 20 | 0,4 | 0,2 | 3,2 | 15,5 | 0,3 |
| Чай чёрный (сухой) |
4 ч.л. | 4 | 0,8 | 0,2 | 0,3 | 6,1 | 0 |
| Вода | 8 ст. | 1600 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| В 100 граммах | х | х | 0,2 | 0 | 1,9 | 8,6 | 0,2 |
| В 1 порции | х | 225 | 0,3 | 0,1 | 4,4 | 19,4 | 0,4 |
| Всего | х | 1798 | 2,7 | 0,5 | 35 | 155 | 2,9 |
Пошаговая инструкция приготовления
Шаг
Апельсин и корень имбиря промываем под проточной водой. Апельсин разрезаем на 2 равные части - одну из них нарезаем тонкими ломтиками, из второй выдавливаем сок в небольшую пиалу. Корень имбиря натираем на мелкой тёрке примерно 1 столовая ложка с горкой (20 грамм).
Шаг
Далее для заваривания напитка подготавливаем ёмкость (это может быть графин, термос или фляга), в нашем случае объёмом 2 литра. Насыпаем в неё чай, натёртый имбирь, ломтики апельсина и заливаем всё подготовленным кипятком чистой воды объёмом 1600 миллилитров (8 стаканов).
Шаг
Даём напитку настоятся 10-15 минут. После добавляем в наш напиток апельсиновый сок из пиалы и 2 чайные ложки мёда. Хорошо перемешиваем и даём отстоятся ещё 5 минут.
Всё напиток готов, можно подавать к столу.