Анализатор суточной нормы калорий для диабетика

Данный анализатор позволяет оценить физическое состояние и вашу суточную потребность в калориях на основе лечебного диетического стола №9.

Подробно о данном виде диетического питания и методах расчёта суточной нормы калорий можно прочесть в статьях:
Основная диета при Сахарном Диабете - "Стол №9"call_made
Суточная норма питания для диабетика на основе диеты - "Стол №9"call_made

Данный вид расчёта не подходит для беременных женщин и людей младше 18-ти лет

Инструкция

Блок "Физические параметры":
*введите в поля ввода свои параметры цифрами. Рост и талию в сантиметрах, вес в килограммах (округлив до целого значения)
*выберите свой биологический пол - по умолчанию отмечено значение "Мужской"
*по умолчанию расчёт идёт при отсутствии физической активности (малоактивный образ жизни), для расчёта вашей суточной нормы калорий при умеренной физической активности (физическая активность больше 60 минут / день) - перетяните кнопку флага вправо
*укажите свой возраст - сколько вам полных лет

После того как всё заполнено - жмём кнопку "Рассчитать". Результаты рассчётов появятся в блоке "Результат"

Физические параметры

live_help

ваш рост (см.):

ваша талия (см.):

ваш вес (кг.):

ваш пол:
man woman

физическая активность:
Умеренные физические нагрузки

ваш возраст (полных лет):

Рассчитать

Результат оценки физического состояния

индекс массы тела:

индекс распределения жировой массы:

интерпретация:

Результат оценки суточной потребности в энергии

суточная норма потребляемых калорий (ККал/сутки):

соотношение БЖУ в суточной потребности (грамм/сутки):
белков
жиров
углеводов

расчётное количество Хлебных Единиц в суточной норме (ХЕ):

Расчёт суточной нормы калорий позволяет диабетику соблюдать баланс БЖУ в своём питании, контролировать потребляемые калории и следить за своим весом. Соблюдение норм диетического питания при лечении Сахарного Диабета любого типа, является важной основой в нормализации обмена веществ и достижения контрольных показателей гликемии!

calculate Анализаторы